Los Beneficios del Masaje

La realización de cualquier técnica de masoterapia trae consigo numerosos beneficios para el organismo, ya sea a nivel físico o a nivel emocional.

Existen grandes áreas en las cuales el organismo se ve beneficiado sólo con recibir un masaje;

Piel :

Mejora la sensibilidad.

Remueve células muertas en la superficie.

Favorece la absorción de cremas o medicamentos.

Sistema nervioso :

Aumenta la sensación de relajación profunda.

Reduce sustancias relacionadas con la ansiedad.

Reduce la frecuencia cardiaca y la presión arterial.

Disminuye la tensión muscular.

Mejora la calidad del sueño.

Dolor :

Libera endorfinas.

Disminuye tensión emocional relacionada al dolor.

Efecto placebo.

Sistema circulatorio :

Disminuye la congestión de los vasos sanguíneos.

Disminuye la viscosidad de la sangre.

Vasodilatación.

Mejora la función muscular.

Sistema respiratorio :

La vibración hace más líquidas a las secreciones.

Aumenta la oxigenación.
Efectos psicológicos :

Mejora el estado de ánimo.

Mejora el estrés, ansiedad y tensión.

Disminuye la hiperactividad.

Activa el sistema inmune.

Mejora el rendimiento en el puesto de trabajo.


Es importante considerar que toda técnica de masoterapia tiene sus contraindicaciones, y debemos tenerlas muy en cuenta para así evitarnos problemas a futuro.


Contra indicaciones de la masoterapia;

Procesos febriles e infecciosos.

Embarazo de riesgo.

Procesos tumorales.

Afecciones dermatológicas.

Heridas sangrantes.

Fracturas no consolidadas.


Recuerde siempre que es importante consultar con un profesional de la salud antes de someterse a cualquier tratamiento casero, debido a que la respuesta del organismo es distinta en cada una de las personas. Con esto, disminuimos los riesgos de sufrir un accidente y/o complicaciones.

Escrito por Ortopedia Inse