¿Que es?
La epicondilitis, es una lesión
(Inflamación) que se caracteriza por dolor en
la parte externa del codo, en la zona del epicóndilo.
Es comúnmente denominada “codo
de tenista” aunque cabe destacar que esta lesión no abarca sólo al ámbito
deportivo sino que engloba a cualquier dolor relacionado con el epicóndilo como
puede ocurrir en actividades de la vida cotidiana u otras profesiones como
pintores.
¿Por qué se origina?
Se produce por
microtraumatismos debido a los movimientos repetitivos o por sobre uso en los
tendones de la musculatura epicondílea, sobre todo movimientos repetidos que
impliquen pronosupinación del antebrazo y extensión de la muñeca (giros del
antebrazo).
Frecuencia
La epicondilitis representa la
afección más frecuente del codo. Se piensa que la incidencia es del 1-3% de la
población general
La afectación se presenta en
sujetos de ambos sexos, pero especialmente entre los 30-40 años, y con menor
frecuencia a los 20 años
Síntomas
- Dolor en la parte externa del
codo, sobre el epicóndilo
- Dolor e impotencia funcional
con los movimientos de extensión de la muñeca y supinación del antebrazo.
- Dolor a la palpación de la zona
epicondílea y con acciones simples como elevar una botella o jarra o
tomar un café, también en deportes como el tenis o el badminton-
- El dolor suele ceder durante la
noche y con el reposo
- En ocasiones puede llegar a
convertirse en una patología cronico
- No suele referir clínica
acompañada de origen neurológico, pero puede irradiarse hacia el brazo y
el antebrazo.
Tratamiento
Lo más importante para que un
tratamiento sea eficaz, no sólo consiste en tratar el síntoma, que por supuesto
es importante, sino en localizar cuál es el origen de la lesión, es decir, si
es un problema de la zona o es un adaptación que ha tenido que realizar el
propio cuerpo.
Como medida de prevención
cuando hemos sufrido la lesión, podemos usar las cinchas de descarga. Estas
suelen llevar una almohadilla que se tiene que situar justo en el epicóndilo y
ajustarla bien pero sin llegar a comprimir demasiado. Nos ayudará a que la
musculatura no se afecte tanto por la vibración de cada golpeo.
Escrito por Ortopedia Inse
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