¿Cómo se regula un caminador?

Muchas personas en la actualidad tienen problemas en la marcha, perdida del equilibrio, que hace que sea necesario la utilización de un caminador. Muchas veces este se utiliza de forma errónea, es decir, con los puños demasiado altos o demasiado bajos que hacen que la persona no este cómoda caminando y adopte malas posturas y con ello, corra peligro de caerse, siendo paradójico ya que el caminador está diseñado para evitar caídas.

¿Entonces, como se regula?

Normalmente, todos los caminadores ya sean como sean, de cuatro tacos, dos ruedas delanteras y tacos detrás, cuatro ruedas, tres ruedas, todos, se pueden regular de la parte de los puños para adaptarse a la persona. La posición correcta es mantener los brazos en semiflexión hacia abajo, es decir, el puño ha de estar aproximadamente a la altura de la cadera, consiguiendo así esa semiflexión de brazo que dará seguridad y facilidad en el manejo de este.

Existen muchos otros problemas que hacen que el caminador no sea seguro, como escoger uno de interior para el exterior, escoger frenos de maneta por presión cuando no existe mucha fuerza para frenar, por ello es importante informarse en una tienda especializada.

Desde Ortopedia Inse estaríamos encantados de poder asesorarte y poder escoger el mejor caminador para la persona. 

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Medias de compresión con el calor

Una de las preguntas que más nos comentan nuestros clientes que llevan medias de compresión es, ¿y en verano deberé llevarlas también? La respuesta es, sí. Mucha gente piensa que dará calor, no las podrán llevar, será un infierno con el calor y estas medias. Pero la respuesta siempre es la misma, las medias son más importantes ponerlas en verano que en invierno. ¿Por qué? Para ello nos tenemos que centrar en nuestra anatomía, en especial a la vasodilatación, con el calor las venas se expanden, es decir, hay más dificultad en el retorno venoso y más necesidad de una compresión para ayudar a estas venas. Por ello utilizar medias en verano es tan importante.

Existen variedad de marcas que han sacado al mercado prendas compresivas con un poco menos de compresión un poco más finas para esta época del año, ayudando así a las personas que las necesitan hacer un poco más llevaderos estos meses de calor y mejorando la circulación.

En Ortopedia Inse podemos informarte de todo esto y más, dándote información también sobre las ayudas de la seguridad social, modelos de medias que más se adaptan a las necesidades de tus piernas y lo más importante realizamos la toma de medidas para darte la talla que tú necesitas.

¿Tu llevas las medias en verano? ¿Notaste mejoría en llevándolas en la época de calor?


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¿Porque es importante la regulación en altura en sillas de baño?

El cuarto de baño es el lugar más peligroso de toda la casa tengamos o no alguna discapacidad o dificultad para hacer alguna tarea. La ducha o la bañera puede es el lugar más resbaladizo de la casa, es importante por ello siempre tenerlo bien acondicionado y si existe alguna discapacidad tenerlo bien adaptado.

En este post queremos recalcar sobretodo la importancia de una buena regulación en altura de un asiento o taburete de ducha. Mucha gente opina que contra más alto mejor, ya que estamos casi incorporados y no tendremos problemas para levantarnos, ¿el problema? Pues muy sencillo, contra más alto está el asiento, más de puntillas estaremos y menos base de sustentación habrá para mantener el equilibrio y no caer en la ducha. Por otra parte, la solución no está ponerlo muy bajito para que nuestros pies toquen bien el suelo y tener una buena base de sustentación. La solución nos la dan nuestras rodillas, están han de estar colocadas a 90º, haciendo que nuestros pies apoyen 100% en el suelo y facilitando también la tarea de la incorporación ya sea con ayuda de una asidera u otra persona. Es decir, regularemos el asiento a la altura de la flexión de la rodilla.

Cuando compras un asiento para ducha es importantísimo este aspecto, que sea regulable en altura ya que se podrá adaptar a la persona que lo va a utilizar disminuyendo riesgos, además de los tacos de las patas que sean antideslizantes, evitando que esta silla puede deslizarse en este suelo mojado. Todas las demás características son diferentes para cada persona y entorno, si necesitemos o no asideras, respaldo, asiento más ancho o estrecho y así con infinidad de opciones que nos dan hoy en día el mercado de la ortopedia.

¿Sabías todo esto? ¿Es importante para ti la seguridad en el baño?

Escrito por Ortopedia Inse

¿Cómo elegir la mejor silla para ti?

Vivimos en una sociedad en que de cada producto hay mucha variedad como una silla de comedor, una mesa, un tenedor, etc. Pues lo mismo pasa con las sillas de ruedas en el momento que necesitamos una, ¿Cuál es la que más se adapta a nuestras necesidades? Lo mejor y más recomendable es ir a tu ortopedia de confianza o ir a distintas hasta la que te dé más confianza o el producto que más creas que se adecue a ti o a la persona que la necesita.

-          ¿Acero?, ¿Aluminio? Estos son los dos materiales más utilizados para el diseño de sillas de ruedas, dependiendo del peso de la persona elegiremos una u otra, es decir, una persona que pese poco podrá elegir cualquiera de las dos, pero una persona con obesidad siempre es más recomendable una de acero, aunque pesen más, pero son mucho más robustas y aguantaran mucho más.

-          Ancho. Esta opción es a veces un problema que tiene mucha gente ya que no sabemos que elegir, ¿Un ancho 41?, ¿45?, ¿Cómo se calcula? Primero de todo siempre se toma la medida con el usuario sentado en una superficie plana y a ser posible un poco rígida. Para poder medir bien, recomendamos que se coloquen dos materiales rígidos y planos a los lados de las caderas, como pueden ser dos libros. El siguiente paso es medir la distancia interna de los libros y sumarle unos 3-4 cm para que no se sienta encajado y pensando en invierno que es cuando más capas de ropa nos ponemos.

-          Ruedas. Es importante siempre hasta cierto punto, ya que, si el usuario puede utilizarlas, aunque sea unos metros siempre de rueda grande ya que tendrá más autonomía y a su vez más autoestima. En el caso de que la persona no pueda moverse, es recomendable rueda pequeña para evitar daños innecesarios.

-     Otras opciones como reposapies elevables, respaldo en tensión, cinturones, reposacabezas, respaldo reclinable, entre otras opciones siempre es importante que se comenten durante la compra de la silla ya que no todas las sillas se pueden colocar varios accesorios.

      En resumen, una silla de ruedas no es un producto que se deba comprar rápido, mejor primero pensar para quien es, para que la quiero utilizar, por donde la tengo que utilizar, si la voy a transportar, entre otras muchas cosas. Por ello, en Ortopedia Inse nos gustaría ayudarte para poder hacer una elección de la silla que más se adecua a tus necesidades o a las de la persona que la va a utilizar.

                                                   

Escrito por Ortopedia Inse

Caminador Kmina.

Durante la época de más calor, apetece más salir a la calle a que nos de él aire o dar un paseo. ¿Pero qué ocurre cuando no tenemos mucha estabilidad en nuestra movilidad? Durante mucho tiempo se han creado andadores o caminadores para poder solucionar este problema ya sea dentro de una casa, tienda o institución o en la calle.

En Ortopedia Inse siempre queremos estar a la última de los nuevos productos que salen en el mercado para poder ofrecer y dar soluciones más personalizadas a cada persona. Hace unos meses apareció un nuevo caminador de la empresa Kmina donde han estudiado cada detalle del caminador para poder llegar al mayor número de personas posible.

Con su estructura de aluminio compacta de solo 54 cm de ancho y ligera con un total de 5.5 kg, facilita su manejo en espacios pequeños y cuesta mejor de manejar. El manillar es regulable en altura y de un solo eje donde el usuario puede acomodar sus manos donde mejor de convenga para dirigir el caminador. Junto al eje está el freno con un recorrido muy corto para que el usuario no tenga que hacer mucha fuerza para accionarlo.

Este caminador está diseñado para llevar una cesta con bolsillo y poder hacer pequeñas compras de peso, como puede ser un litro de leche o aceite, etc. Las cuatro ruedas son sólidas evitando pinchazos y cambios de neumáticos.

Por último y no menos importante es su fácil plegado simplemente presionando un botón amarillo quedaría plegado para el guardado o transporte de él. 

Escrito por Ortopedia Inse

Rodillera Genumedi

Existen un sinfín de rodilleras, todas con indicaciones diferentes, con soportes laterales, con almohadillado o centrador de rótula, más largas, más cortas, de neopreno, etc, etc.

Actualmente existe una nueva rodillera, Genumedi PSS, para la descarga de las inserciones tendinosas de la rótula como pueden ser.

- Enfermedad de Sliding-Larsen-Johansson (Rodilla del saltador)
- Enfermedad de Osgood-Schlatter
- Condropatía rotuliana
- Condromalacia rotuliana
- Lesión del tendón rotuliano
- Artrosis retropatelar
- Deslizamiento patelar
- Síndrome de la plica

¿Qué ventajas tiene?
Una de las primeras características innovadoras es en la almohadilla que rodea la rótula, esta, está dividida en dos partes para facilitar la guía de la rodilla y reducir con precisión la presión y la tracción en la punta de la rótula y la tuberosidad anterior de la tibia, dando un mayor confort a la zona. La parte superior de la almohadilla, está pensada como una guía segura de la rótula, consiguiendo un drenaje suave y una mejora de la microcirculación de la zona. La parte inferior diseñada con puntos de fricción para la estimulación del tendón rotuliano ayuda a mantener la rótula en su posición correcta.

Diseñada con un sistema de cinchas que ayudan a la distribución de la presión evitando así que se pueda clavar la rodillera y causar más dolor. Esta presión en el tendón rotuliano mediante los puntos de fricción de la almohadilla inferior y las cinchas favorece el aumento del tono del cuádriceps limitando así el movimiento no natural de la rótula.

Todo esto, junto con un tejido compresivo que mejora la guía y la estabilización de la
articulación ayudan a aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de la persona.
Escrito por Ortopedia Inse

Corrector de espalda MEDI POSTURE PLUS

Actualmente vivimos adquiriendo malas posturas, ya sea por estrés, traumas físicos o posturas corporales incorrectas como puede ser mirar el móvil o estar delante de una pantalla del ordenador, conducir, etc. Todos estos malos hábitos pueden influir negativamente en nuestro bienestar físico.

Estas malas posturas a menudo se convierten en hábitos que empeoran con el tiempo y requiere de estímulos externos para ayudar a reeducar la postura y ser conscientes de ello. Por ello, se han diseñado productos que ayudan a corregir sin llegar a limitar el movimiento, mejorando nuestra calidad de vida.

Como nuevo producto en el mercado existe el sistema medi Posture plus, que, gracias a su diseño de costuras elásticas y planas, con un tejido transpirable y muy elástico combinados con paneles de apoyo ayuda a mejorar la postura.

Esta prenda ayuda a la persona a corregir malos hábitos posturales aliviando el dolor en la parte inferior y superior de la espalda, asimetría de la cintura escapular y la llamada joroba o cifosis. También, está indicada para personas con afecciones en el hombro como es el pinzamiento subacromial y la inestabilidad secundaria a un déficit muscular. Por último, esta chaqueta está diseñada para los más jóvenes con desarrollo dismórfico de la columna vertebral en la adolescencia como puede ser la cifosis dorsal, hiperlordosis lumbar y cintura escapular antepuesta.

La prenda gracias a su panel de apoyo de tensión inelástica que se encuentra a lo largo de la columna vertebral ejerce tracción para reajustar la postura que con ayuda de las costuras elásticas y planas de hombros y caderas que traccionan mejorando las posturas cifóticas y lordósicas. Las zonas anteriores están diseñadas con tejido altamente elástico para un ajuste óptimo y las zonas axilares compuestas de tejido transpirable y elástico para garantizar la máxima comodidad en la zona.  

Escrito por Ortopedia Inse

Párkinson, los dispositivos innovadores para combatirlo.

El parkinson es una trastorno degenerativo del sistema nervioso central que a día de hoy no tiene cura, pero la ciencia y la tecnología con sus últimos avances, han desarrollado unas soluciones creativas e  innovadoras para mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por esta patología y estas os lo contamos a continuación.

Bastón inteligente

El fabricante francés de bastones Fayet y la ‘startup’ Nov’in han unido esfuerzos para crear un bastón inteligente que identifica las caídas bruscas o los lasrgos períodos de inactividad para automáticamente avisar a los familiares del usuario e indicarles su localización y así poder proceder a socorrerlo.

Cubiertos inteligentes

Google, ha creado el Liftware, es un cubierto que intercambia una cuchara y un tenedor en una misma empuñadura. Este va equipado con un buen puñado de microsensores que detectan el movimiento para compensar los temblores contrarrestandolos en hasta un 70 %, permitiendo de esta manera comer con más facilidad a la persona que lo utiliza.

El exoesqueleto robótico

Este va equipado con una multitud de sensores que miden la actividad cerebral y muscular para después gracias a complejos algoritmos adaptarse a los movimientos de la persona que lo lleva puesto.

El GyroGovle

Este “guante” lleva instalado un giroscopio que al rotar devuelve la mano a su posición inicial, amortiguando los temblores para ayudar a la persona usuaria a realizar tareas cotidianas como escribir o cocinar con más facilidad.

La muela artificial inteligente

Este dispositivo va asociado a un sensor que detecta los síntomas para suministrar la dosis idónea de la medicación necesaria para la persona que la lleva implantada a intervalos concretos y constantes.

La optogenética

Con esta tecnología, que es utilizada por los investigadores de la comunidad científica para el control mental de los animales, modifican la activación y desactivación de las neuronas de las personas diagnosticas de párkinson para paliar la falta de dopamina.

Los “artículos vestibles” (wearable)

Microsoft, a través de su proyecto Emma, ha creado un reloj inteligente que lleva instalados una serie de sensores y pequeños motores, que se encargan de detectar los temblores producidos por el párkinson y de vibrar rítmicamente para contrarrestarlos.

Los implantes cerebrales

Estos están compuestos por un electrodo y una batería y se introducen a través de cirugía en el cráneo y el tórax de la persona. El objetivo de estos dispositivo no es otro que el de estimular  las neuronas a través de impulsos eléctricos con el fin de reducir la incidencia de los temblores y la rigidez que padecen las personas con párkinson.

Monitoreo remoto

Con esta herramienta, desarrollada por un equipo de investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid, se recopilan a través de sensores los datos de movimiento que genera la persona que lo lleva instalado en su cuerpo. El programa genera un informe diario para los profesionales de la salud.

Zapatos láser

Creado por un grupo de científicos de la Universidad de Twente, estos zapatos activan el láser que llevan incorporado cuando su porteador se encuentra en reposo para marcarle el camino. Es un mecanismo para ayudarle si se queda bloqueado.

Escrito por Ortopedia Inse

Joven realiza protesis 3D y las regala

El joven Joaquín Vergara de General Alvear, Mendoza a sus 18 años realiza prótesis con una impresora 3D y lo más asombroso es que las regala. En sus redes público un video en su cuenta privada de twitter ofreciendo prótesis fabricadas por el con ayuda de una impresora 3D para personas que no tienen recursos económicos. En pocos días ha conseguido más de un millón de reproducciones en Twiter.

Pero no es la primera vez que Joaquín es noticia, ya que el año pasado junto a su compañero de clase Juan Ignacio González y una docente de su escuela ganaron la Muestra de Ciencia, Tecnología e Innovación con un prototipo de robot inicial que construyeron con la impresora 3D obteniendo una mención de honor en Brasil.

Joaquín escribe “Primero que nada quiero agradecer a todas las personas que colaboraron en compartir, estoy impresionado totalmente, sigo tratando de responder todos los mensajes y correos, les pido un poco de tiempo así puedo responder todo, y de nuevo miles de gracias a todos!”

Pero no es el primero en hacer este tipo de donaciones ya que en 2014 Fernando Morales y en 2017 Franco Mazzocca y Facundo Frasca que se dedican a la misma labor solidaria.

Escrito por Ortopedia Inse

e.motion, el primer carro eléctrico del mercado

¡Bienvenidos al futuro!

El pasado viernes 26 de enero se presentó el nuevo carro e.motion, un carro de comprar eléctrico comprometido con la inserción laboral de las personas con discapacidad y con el medio ambiente.

El e.motion se mostró en el Mercat del Ninot de Barcelona, donde se pondrá a la venta este mismo año 2018 y funcionará con una batería que se carga como un teléfono móvil.

Este producto innovador, es a la vez práctico, resistente y manejable, ya que se controla a través de un botón en el manillar que permite que avance sin tener que empujarlo.

Este carro ha sido diseñado por Rolser y Esclatec, un centro especial de trabajo dedicado a las tecnologías y que trabaja con personas con pluridiscapacidad, aunque está pensado para todo tipo de públicos.

Se trata de un carro a motor con el que el usuario no tiene que cargar peso, ni esfuerzo a la hora de arrastrarlo o llevarlo, ya que posee una bolsa de gran capacidad, un chasis de aluminio y cuatro ruedas todoterreno, además del botón que permite encender y parar el carro para llevarlo sin tener que empujarlo.

El valor principal de este innovador carro de de la compra es que parte de la fabricación se hace en el Centro Especial de Trabajo Esclatec, donde trabajan personas con pluridiscapacidad, sobretodo paràlisis cerebral. La empresa Esclatec tiene su sede en la Plaza Guinardó, en el barrio Guinardó, y se prevé que con la venta de este producto la plantilla de la empresa se tenga que ampliar. El resto de producción se realizará en las instalaciones de Rolser en Pedreguer.



Es un producto de ingeniería inclusiva que tiene como fin facilitar el día a día a muchas personas con discapacidades, mayores, etc. también hará felices a muchas familias y personas que sentirán su capacidad hecha realidad, que, si queremos, entre todos podemos hacerles la vida más fácil y más feliz.
Escrito por Ortopedia Inse

Esguince de Tobillo

Esta, es una lesión en la que se ven comprometidos los ligamentos de la articulación del tobillo, ya sean del lado interno o externo de éste.

Existen distintos tipos de esguinces dependiendo del grado de lesión del ligamento. EL esguince Tipo 1 es sólo una distensión (estiramiento) del ligamento; el Tipo 2 corresponde a rotura parcial del ligamento, y el Tipo 3 ya es una rotura completa del ligamento afectado.

Esta lesión aparece cuando se realiza un movimiento excesivo en alguna dirección del tobillo, ya sea por una torcedura, un cambio de dirección repentino, un golpe directo, entre las causas más frecuentes.

Dentro de los síntomas más comunes, tenemos el dolor intenso al efectuar un movimiento con el tobillo en su cara interna o externa, dependiendo del lugar de la lesión. Además, se presenta aumento de volumen (edema) y junto a coloración amoratada en algunos casos (hematoma).

Es de suma importancia, acudir con un médico al momento de tener una lesión que pueda indicar un esguince, principalmente si hay presencia de dolor intenso al intentar mover el tobillo. Retrasar la consulta con un profesional, puede entorpecer la recuperación de la lesión.

El tratamiento depende del tipo de esguince que sea. En los grados 1y 2 se utilizan métodos de estabilización mediante órtesis semirrígidas. Esto permite que la persona pueda desempeñar sus actividades con mayor estabilidad y sin perder la movilidad al caminar. En casos más severos, se recomienda utilizar una bota ortopédica mucho más firme. Todo esto, según la indicación médica correspondiente y por el tiempo que sea adecuado.

Escrito por Ortopedia Inse

Ronquidos una alerta no tan silenciosa

Según estadísticas, una de cada tres personas la sufre y se manifiesta en el 30% de la población mundial. Deteriora la calidad de vida y genera complicaciones para la salud.

En Medicina, especificamente en el area de Neurologia, define el ronquido como "un sonido que se produce por la vibración que genera el paso de aire contra una estructura que está evitando que eso suceda".

Precisamente a causa de esa obstrucción, podría generarse “apnea del sueño”, es decir, dejar de respirar mientras se duerme, debido a que las vías respiratorias se han estrechado o bloqueado parcialmente. Esto sucede por diversos factores, pero los más habituales tienen que ver con obstrucciones de la nariz, desviación del tabique, crecimiento de adenoides, amígdalas y sobrepeso.

“El ronquido fuerte y persistente es un síntoma de aviso de ap- nea del sueño”, advierten. De todos modos, no todas las personas que roncan tienen apnea.


Grupos de prevalencia

• Hombres (no existe una edad específica)
• Personas con obesidad
• Personas con vías respiratorias pequeñas
• Niños con amígdalas agrandadas

En el caso de la obesidad en adultos, la medición del diámetro abdominal nos indica una predisposición a tener apnea del sueño: mayor de 100 cm en hombres y mayor de 85 cm en mujeres. “¿Por qué se puede generar esa apnea del sueño? Vamos desde arriba hacia abajo. Primero, el diámetro abdominal; segundo, obstrucciones de las vías respiratorias altas; y el tabaquismo, que aumenta el riesgo de tener apnea del sueño y ronquido”.

Sin embargo, también pueden surgir otros problemas asociados como depresión, hinchazón de las extremidades inferiores, hiperactividad (de preferencia en niños) e hipertensión arterial de difícil tratamiento.

¿Cuándo consultar?

Se recomienda, “cuando se comienza a roncar muy fuerte después de quedarse dormido, lo más seguro es estar frente a un caso de apnea obstructiva del sueño”.


Pero también hay que tener en cuenta: si el ronquido se vuelve más fuerte; si el ronquido se interrumpe por un largo silencio mientras la respiración se detiene; y al silencio le sigue un fuerte resoplido y jadeo, producto del intento de volver a respirar.


Otros síntomas: cansancio en la mañana; irritabilidad; sensación de sueño todo el día; quedarse dormido en el trabajo, mientras se lee o se ve televisión; dolores de cabeza; ser olvidadizos; y lo más delicado, dormirse frente al volante.


¿Qué hacer entonces?


Si los síntomas mencionados se manifiestan, el especialista sugerirá revisar la boca, cuello y garganta. También lo interrogará sobre el sueño durante el día, las características de ese sueño y la cantidad de horas que usted duerme.

Se ordena, además, una polisomnografía o estudio del sueño, que registra algunas funciones corporales mientras se duerme o se trata de dormir.

Otros exámenes, dependiendo del paciente y su diagnóstico: gasometría arterial, estudios de la función tiroidea, una ecocardiografía y electrocardiografía.

Problema con solución

Fundamentalmente, la apnea del sueño se corrige con tratamiento para mantener las vías respiratorias abiertas y que la respiración no se detenga.

Se sugieren: cambios en hábitos de vida como bajar de peso, evitar dormir boca arriba y evitar el consumo de alcohol o somníferos.

También se puede recurrir al uso de un dispositivo de presión positiva continua en las vías respiratorias, conocido como CPAP por su sigla en inglés; o la cirugía, dependiendo del paciente, aunque tampoco se asegura una cura definitiva.

Escrito por Ortopedia Inse

Los Beneficios del Masaje

La realización de cualquier técnica de masoterapia trae consigo numerosos beneficios para el organismo, ya sea a nivel físico o a nivel emocional.

Existen grandes áreas en las cuales el organismo se ve beneficiado sólo con recibir un masaje;

Piel :

Mejora la sensibilidad.

Remueve células muertas en la superficie.

Favorece la absorción de cremas o medicamentos.

Sistema nervioso :

Aumenta la sensación de relajación profunda.

Reduce sustancias relacionadas con la ansiedad.

Reduce la frecuencia cardiaca y la presión arterial.

Disminuye la tensión muscular.

Mejora la calidad del sueño.

Dolor :

Libera endorfinas.

Disminuye tensión emocional relacionada al dolor.

Efecto placebo.

Sistema circulatorio :

Disminuye la congestión de los vasos sanguíneos.

Disminuye la viscosidad de la sangre.

Vasodilatación.

Mejora la función muscular.

Sistema respiratorio :

La vibración hace más líquidas a las secreciones.

Aumenta la oxigenación.
Efectos psicológicos :

Mejora el estado de ánimo.

Mejora el estrés, ansiedad y tensión.

Disminuye la hiperactividad.

Activa el sistema inmune.

Mejora el rendimiento en el puesto de trabajo.


Es importante considerar que toda técnica de masoterapia tiene sus contraindicaciones, y debemos tenerlas muy en cuenta para así evitarnos problemas a futuro.


Contra indicaciones de la masoterapia;

Procesos febriles e infecciosos.

Embarazo de riesgo.

Procesos tumorales.

Afecciones dermatológicas.

Heridas sangrantes.

Fracturas no consolidadas.


Recuerde siempre que es importante consultar con un profesional de la salud antes de someterse a cualquier tratamiento casero, debido a que la respuesta del organismo es distinta en cada una de las personas. Con esto, disminuimos los riesgos de sufrir un accidente y/o complicaciones.

Escrito por Ortopedia Inse

ENDOMETRIOSIS (Parte 3)

En las anteriores entregas sobre la Endometriosis en los post de Ortopedia Inse, tocamos que es la Endometriosis, sus síntomas, los diagnósticos y las causas. En esta tercera y última entrega escribiremos sobre la prevención, el tratamiento y las afecciones de salud vinculadas a la Endometriosis.

La endometriosis es una patología la cual no se puede prevenir. Pero se puede reducir las posibilidades de desarrollarla si mantenemos bajos los niveles de estrógeno en nuestro cuerpo. El estrógeno ayuda a engrosar las paredes del útero durante el ciclo menstrual.

Para mantener niveles bajos de estrógeno en nuestro organismo, podemos:

• Consultar a nuestro médico sobre los métodos anticonceptivos hormonales.
• Realizar más de 4 horas semanalmente de ejercicios. Esto nos ayudará a mantener un bajo índice de grasa corporal, lo cual hace que disminuya la cantidad de estrógeno que circula por nuestro cuerpo.
• Evitar el consumo excesivo de alcohol ya que este eleva los niveles de estrógeno.
• Evitar el consumo excesivo de bebidas con cafeína ya que hay estudios que revelan que ingerir más de una bebida con cafeína por día, especialmente bebidas gaseosas y té verde, puede elevar los niveles de estrógeno como ocurre con el consumo de alcohol.

No existe una cura para la Endometriosis, pero hay tratamientos para aliviar los síntomas y tratar los problemas que causan esta patología, como son:

• Los Medicamentos: Si no estamos intentando quedarnos embarazadas, por lo general la primera medida del tratamiento son los anticonceptivos hormonales. Esto puede incluir:
• Anticonceptivos de ciclo extendido (se tienen pocos períodos menstruales al año) o de ciclo continuo (no se tienen períodos menstruales). Estos tipos de anticonceptivos hormonales vienen en píldoras o inyecciones y ayudan a detener el sangrado y alivian o quitan el dolor.
• Dispositivo intrauterino (DIU) para aliviar el dolor y reducir el sangrado. El período de efectividad del DIU hormonal para evitar el embarazo dura hasta 7 años. Sin embargo, el DIU hormonal no alivia el dolor ni reduce el sangrado causado por la Endometriosis por tanto tiempo.
  El tratamiento hormonal funciona sólo mientras lo tomemos y es óptimo para las mujeres que no tienen dolores ni síntomas graves.
• Si lo que queremos es quedarnos embarazada, lo recomendable sería que nos recetarán un agonista de GnRH. Este medicamento inhibe la producción de hormonas responsables de la ovulación, del ciclo menstrual y del crecimiento de la Endometriosis. Este tratamiento causa una menopausia temporal, pero también ayuda a controlar el crecimiento de la Endometriosis. Cuando se deja de tomar el medicamento, el ciclo menstrual se reanuda y se tiene más posibilidades de quedar embarazada.

• Cirugía: Esta opción por lo general se elige cuando los síntomas son graves, cuando el tratamiento con hormonas no causa alivio o si tienen problemas de fertilidad. Durante la intervención quirúrgica, el cirujano puede detectar diferentes áreas de Endometriosis y extirpar los parches formados por estos. Después de la cirugía, suele reiniciarse el tratamiento hormonal, a menos que estemos intentando quedarnos embarazada.

Otros tratamientos que puedemos probar, por separado o junto con cualquiera de los tratamientos mencionados anteriormente, son:

• Analgésicos.
• Terapias de medicinas complementarias y alternativas (CAM).

Las investigaciones indican que existe un vínculo entre la endometriosis y otros problemas de salud en las mujeres y sus respectivas familias. Algunos de ellos son:

• Alergias, asma y sensibilidad química.
• Enfermedades autoinmunes, en las que el sistema inmunitario que combate enfermedades ataca a su propio organismo. Incluye la esclerosis múltiple, el lupus y algunos tipos de hipotiroidismo.
• Síndrome de fatiga crónica y fibromialgia.
• Ciertos cánceres, como el de ovarios y el de seno.

NOTA: El contenido del Blog de Ortopedia Inse es sólo para fines informativos. Este Blog no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.
Escrito por Ortopedia Inse

ENDOMETRIOSIS (Parte 2)

En el anterior articulo de Ortopedia Inse, tratamos que es la Endometriosis y sus síntomas. En este post hablaremos sobre los diagnósticos y sus causas.

Las pruebas que se realizan para determinar si tenemos Endometriosis, son:

• Examen pélvico: El médica/o nos palpará para detectar si tenemos quistes o cicatrices detrás del útero.
• Estudios por imágenes: A través de un estudio de ultrasonido para corroborar si existen quistes ováricos de endometriosis. Este se puede llevar a cabo insertando un transductor en forma de lápiz dentro de la vagina o deslizando la sonda para ecografía sobre el abdomen. Ambos tipos de pruebas de ultrasonido usan ondas sonoras para reproducir imágenes de los órganos reproductivos.

La imagen por resonancia magnética (IRM) es otra prueba típica que puede reproducir imágenes del interior de nuestro cuerpo.

• Medicamentos: Si no se encuentran signos de un quiste ovárico durante las pruebas de ultrasonido, es posible que nos receten alguno de los siguientes fármacos:
• Anticonceptivos hormonales; ya que estos pueden reducir el dolor pélvico durante el período menstrual.
• Los agonistas de la hormona que libera gonadotropina (GnRH); ya que estas bloquean el ciclo menstrual y disminuye la cantidad de estrógeno que produce el organismo. Los agonistas de GnRH también pueden aliviar el dolor pélvico.

Si los medicamentos hormonales nos alivian el dolor, es probable que tengamos Endometriosis. Pero estos medicamentos sólo funcionan mientras los tomamos. Cuando dejamos de hacerlo, se vuelve a sentir dolor.

• Laparoscopía. esta es un tipo de cirugía que se usa para ver dentro de la pelvis y observar el tejido endometrial. La cirugía es la única manera de saber con certeza si tenemos Endometriosis. A veces, esta patología se  diagnostica con solo observar los crecimientos de tejido. Otras veces, se deben extraer una pequeña muestra del tejido y estudiarla bajo microscopio para confirmarlo.

Nadie sabe con certeza cuáles son las causas que hace que el 15% de la población femenina padezca Endometriosis. Pero las investigaciones apuntan a las siguientes causas:

• Problemas con el flujo del período menstrual: El flujo menstrual retrógrado es la causa más probable de la endometriosis. Parte del tejido se desprende durante el período menstrual y se dirige a través de las trompas de Falopio hacia otras partes del cuerpo, como la pelvis.
• Factores genéticos: Como la endometriosis es hereditaria, puede existir una predisposición genética..
• Problemas en el sistema inmunitario: Es posible que un sistema inmunitario deficiente no sea capaz de detectar y destruir el tejido endometrial que crece fuera del útero. Los trastornos en el sistema inmunitario y ciertos tipos de cáncer son más comunes en las mujeres con endometriosis.
• Hormonas: El estrógeno es una hormona que al parecer promueve la endometriosis. Se están realizando investigaciones para conocer si la endometriosis es un problema del sistema hormonal.
• Cirugía: Durante una cirugía en la zona abdominal, como por ejemplo una cesárea o una histerectomía, el tejido endometrial puede ser trasladado por error. Por ejemplo, se ha encontrado tejido endometrial en cicatrices abdominales.

NOTA: El contenido del Blog de Ortopedia Inse es sólo para fines informativos. Este Blog no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.

Escrito por Ortopedia Inse

ENDOMETRIOSIS (Parte 1)

En el post de hoy Ortopedia Inse va a tratar una patología silenciosa e invisibilizada que tan solo padece la población femenina.

La Endometriosis es una patología común en las mujeres. Su nombre deriva de la palabra “endometrio”, tejido que normalmente recubre el útero (matriz), en órganos del cuerpo, como las trompas de Falopio, los intestinos, los tejidos de sostén del útero, la superficie externa del ovario, el cuello uterino, la vulva, la vejiga o el recto. En raras ocasiones aparece en otras partes del cuerpo. Esta patología afecta al 15% de la población mundial femenina.

El crecimiento de este tejido endometrial es benigno (no cancerígeno) y provoca un sangrado similar al que ocurre con el tejido interno del útero todos los meses durante el período menstrual. Esto suele causar hinchazón y dolor porque el tejido crece y sangra en una zona donde la sangre no puede ser expulsada con facilidad.

Este crecimiento anormal del tejido endometrial también puede continuar expandiéndose y causar problemas, tales como:

• Bloquear las trompas de Falopio cuando el tejido que crece recubre los ovarios. La sangre contenida dentro de los ovarios puede formar quistes.
• Inflamación (hinchazón).
• Formación de tejido cicatrizal y adherencias (tipo de tejido que puede unir los órganos). Este tejido cicatrizal puede causar dolor en la pelvis y dificultar la posibilidad de quedarnos embarazada.
• Problemas en los intestinos y la vejiga

No se conoce la causa de la Endometriosis y esta no tiene cura, pero existen tratamientos que ayudan a mitigar el dolor y tratamientos para tratar los problemas reproductivos, estos se basan en fármacos, tratamientos hormonales y cirugía, por lo general la laparoscopia.

Los síntomas de la Endometriosis son:

• Dolor: es el síntoma más común en las mujeres que padecen de Endometriosis y pueden tener diferentes tipos, como son:
• Los Cólicos menstruales.
• Dolor crónico en la parte baja de la espalda y la pelvis.
• Dolor durante o después de la actividad sexual.
• Dolor intestinal.
• Deposiciones dolorosas o dolor al orinar durante los períodos menstruales (en raras ocasiones, también puedes encontrar sangre en la orina o las heces).
• Menstruaciones con sangrado abundante.
• Sangrado o pequeñas pérdidas entre los períodos menstruales.
• Problemas reproductivos: infertilidad/esterilidad.
• Trastornos digestivos e intestinales, tales como: Diarrea, estreñimiento, distensión abdominal y náuseas.
• Dolor en la micción y trastornos urinarios.
• Cansancio, astenia o fatiga.

Algunas mujeres que padecen esta patología no tienen ningún de los síntomas mencionados arriba, excepto el de tener problemas reproductivos y este puede ser la primera señal que nos indique la existencia de Endometriosis.

NOTA: El contenido del Blog de Ortopedia Inse es sólo para fines informativos. Este Blog no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.
Escrito por Ortopedia Inse