Enfermedades de las venas

El estar mucho tiempo de pie, el sobrepeso, el alcohol, los cambios hormonales del embarazo entre otros, son factores que favorecen a la aparición de afecciones venosas que afectan actualmente y con más frecuencia a las mujeres.

En un principio, en estas afecciones aparecen pequeñas deformaciones que no causan dolor pero que si no se tratan pueden cronificarse en muy poco tiempo y puede desencadenar muchas complicaciones, desde las varices hasta ulceras.

Las enfermedades venosas más frecuentes son;

•          Arañas vasculares
•          Varices
•          Trombosis profunda de las venas
•          Inflamaciones venosas
•          Ulceras

Muchas veces ponerse a tiempo unas medias de compresión puede ayudar a reducir y mejorar estas afecciones venosas.

¿Por qué aparecen estas afecciones venosas?

La causa son las válvulas venosas que están ubicadas en todas las venas de nuestro cuerpo ayudando al retorno sanguíneo o las paredes mismas de las venas. El deterioro de las válvulas y/o las paredes hace que la sangre se acumule en una zona provocando varices u otra debilidad venosa crónica.

¿Cómo evitar las afecciones venosas?

Una de las mejores formas de evitarlas es llevar medias de compresión ortopédicas que tienen una duración útil aproximada de seis meses. Su uso preventivo está recomendado para personas que padecen debilidad genética, que pasa largos periodos de tiempo o sentado, de pie o de rodillas, con estreñimiento crónico, que ingieren grandes cantidades de alcohol o si se está embarazada y/o después del parto.

El principal objetivo de las medias de compresión es reducir el diámetro de las venas, haciendo que el sistema de válvulas vuelva a funcionar y la sangre deje de retenerse. Con ello, se consigue reducir o impedir la aparición de estrías, arañas vasculares e incluso varices.

Toda buena media de compresión está diseñada con una compresión decreciente desde tobillo hasta el muslo (dependiendo de donde llegue la media) esto acelera el flujo de retorno de la sangre venosa a la sangre, reduciendo el riesgo de coágulos y embolias.

Actualmente existen cuatro clases de compresión que son aplicadas dependiendo la gravedad de la afección.

Consejos para la vida diaria.

Si tiene predisposición a las afecciones venosas o ya las padeces es importante que siga estos consejos que mejoraran su vida diaria.

•         Muévase tan a menudo como pueda o cambie de posición se le es posible.
•         Siga una dieta ligera y equilibrada, el sobrepeso debilita el tejido conjuntivo que afectan las venas.
•         Reduzca el exceso de peso
•         Lleve ropa cómoda y suelta
•         Lleve zapatos cómodos y planos
•         Remójese los pies con agua fría o haga cambios de temperatura ya que ayudan a reforzar el tejido conjuntivo.
•         Planifique 10 minutos de gimnasia venosa al día.
•         Lleve unas medias de compresión ortopédicas. 

Escrito por Ortopedia Inse